小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

老菱角要煮多久才熟（菱角一次吃多少合适）

育儿知识

丁建春认证用户

宿迁育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-02-27 10:26:01 阅读() 收藏：42 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母一定要言传身教，最先应当给孩子具有一个榜样的功效，要给孩子充足的发展趋势自身工作能力的一个室内空间这些，下面小朗育儿网给大家了解一下关于老菱角要煮多久才熟的内容。

菱角是常见的一种水生植物，既可以当作水果食用，又能炖汤和煲粥等，深受大家的喜爱，老菱角可以生吃吗？

老菱角可以生吃吗

老菱角要煮多久才熟

15~20分钟。

煮菱角的时候，可以加适量食盐，这样可以起到杀菌、杀虫的作用，一般来说，老菱角用大火煮15~20分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感及破坏营养价值，如果是新鲜的嫩菱角，可以先用开水烫洗分钟，再剥皮食用，这样更干净卫生。

菱角一次吃多少合适

10个左右即可。

菱角甘甜多汁，果肉中含有大量的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素C、膳食纤维、矿物质等，虽有较高的营养价值，但也不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛等症状，另外，菱角性偏凉，长期过量食用，还可能会损伤脾胃。一般来说，一天吃10~15个较为合适，若是老年人和小孩，一天吃5个左右就可以了。

菱角肉发芽了还能吃吗

可以吃。

菱角放久了可能会发芽，这是一种正常现象，虽然不会产生有害物质，但会破坏果肉中的营养成分，一般来说，发芽的菱角更容易腐烂，如果菱角在发芽期间，出现发霉、发臭等情况，就不宜继续食用，以免导致身体不适。

老菱角可以生吃吗

可以生吃。

菱角是一年生草本水生植物菱的果实，又称水栗、菱实等，果肉中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸及微量元素，老菱角可以生吃，但最好是煮熟食用，因为老菱角又硬又老，煮熟后食用口感更佳，一般将鲜嫩的菱角当水果生食，生吃菱角之前，一定要清洗干净，并用开水烫泡几分钟，以免感染寄生虫。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菱角一次吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于菱角的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（223）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于天鹅到家，安徽省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：老菱角要煮多久才熟（菱角一次吃多少合适）：http://www.wy668.com.cn/shbk/262087.html

上一篇：含糖量高的食物（鸡蛋和蜂蜜等于砒霜吗）

下一篇：吃芝士对身体好吗（乳酪和芝士有什么区别）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿