哈密瓜可以榨汁吗（哈密瓜的功效与作用）
丁显栖母婴知识优质作者
石家庄育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2023-02-27 12:11:01 阅读() 收藏：59 分享：62 爆
合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哈密瓜可以榨汁吗的内容。
哈密瓜是人们在夏季经常食用的一种水果,味道也是甘甜可口,所以十分受欢迎。很多朋友们都十分关注哈密瓜到底是热性还是凉性呢？
哈密瓜可以榨汁吗
哈密瓜是可以用来榨汁的。
哈密瓜本身就是一种水分充足的水果，并且哈密瓜营养价值丰富，味道甜美，用来榨汁喝是再合适不过了。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用。
哈密瓜的功效与作用
1、哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康。所以每天吃一两块哈密瓜，对保养夏季皮肤是有很大益处的。
2、哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。
3、哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。
哈密瓜是热性还是凉性
哈密瓜是一种凉性的水果。
正因为哈密瓜是凉性的，所以注意不能多吃，以免引起腹泻。很多人反应在吃完哈密瓜后出现喉咙不适的情况，很多人认为这是由于上火而引起，所以会误将哈密瓜列为热性水果，而实际上吃哈密瓜喉咙会痛并不是因为上火引起的，而是因为哈密瓜的含糖量很高，一则糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水，二来果糖不能直接被利用，却可以启动胰岛素的工作，从而减少了葡萄糖，于是造成了上火的表象。
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