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紫薯放冰箱可以保存多久（吃紫薯对身体有什么好处呢）

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儿童养育专家

原创内容来源：育儿网时间：2023-02-27 13:36:01 阅读() 收藏：55 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于紫薯放冰箱可以保存多久的内容。

紫薯的气味独特，营养功效非常显著，是现代养生的不二选择，很多人喜欢买很多紫薯囤在家里，紫薯怎么保存才不会发芽呢?

紫薯要怎么保存才不会发芽

紫薯放冰箱可以保存多久

熟紫薯

熟的紫薯可以在冰箱里面保存2到3天的，在保存熟的紫薯的时候，一定要趁热将紫薯密封好，这样紫薯受到的细菌污染是比较少的，存放的时间也是会相对相对来说长一些的。

生紫薯

如果是生紫薯的话，就可以保持时间长一些，因为生紫薯只要没有变坏，就可以在冰箱里面存放几个月，但是这样就是会使得口感受到非常大的影响。

吃紫薯对身体有什么好处呢

促进胃肠蠕动

紫薯里面含有非常丰富的纤维素，我食用紫薯能够增加粪便体积，促进肠胃蠕动，帮助清理肠道里面滞留的粘液、积气和腐败物，将废物和毒素排出体外，使得大便畅通，改善消化道环境，很好的防止胃肠道疾病的出现。

增强免疫力

紫薯里面含有大量的黏液蛋白，这种物质能够很好的防止肝脏和肾脏结缔组织出现萎缩的状况，有利于提高身体免疫力，对于预防胶原疾病的发生，紫薯里面含有的矿物质矿物质也能够很好的维持调节身体功能。

紫薯要怎么保存才不会发芽

冰箱保存

可以利用冰箱来保存紫薯，冰箱里面的温度比较低，可以很好的延长紫薯的保存时间，一般来说，生的紫薯在冰箱里面保存的时候是可以长达几个月的。煮熟的紫薯在冰箱里面无法长期的进行保存了，保存的是时间一般来说都是不能够超过3天，所以紫薯在煮熟之后，尽可能马上吃掉。

晒干保存

如果生紫薯的水分是比较多的话，一定要擦掉，然后放在阳光充足，日照比较好的地方，将多余的水分除掉，因为水分过多的话，就是会导致紫薯的腐败问题容易发生，除去紫薯中多于的水分就可以放在阴凉通风的地方地方进行保存。

地窖储存法

可以用浓度为70%的托布浸湿紫薯，而且要对地窖进行消毒，然后将紫薯放入到地窖里面，因为地窖的温度通常来说都是保持在10到15度之间，如果是想要保存紫薯比较多的话，就是可以很好的用这个方法来保存。

高温储藏了

将紫薯放入地窖之后，烧火，将温度升到35-38℃，保持2-3天，这样可以将紫薯的黑斑病、软腐病等病菌都杀灭，然后再将温度降到10-14℃低温进行储藏。这种效果是非常不错的，但是操作起来比较麻烦，所以对于大部分农户来说低温存储的方法是最为合适的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃紫薯对身体有什么好处呢)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于紫薯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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