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苏打水一天喝多少合适（喝苏打水的注意事项）

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丁儒锡认证作者

儿科医学博士

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-28 01:06:01 阅读() 收藏：22 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苏打水一天喝多少合适的内容。

很多人开始喝苏打水，对比一般的水，苏打水还是有很好的保健作用的。为什么有的苏打水是甜的呢？苏打水一天喝多少合适呢？

苏打水为什么有甜味

苏打水一天喝多少合适

苏打水一般一天喝350ml就可以了。喝多了对身体反而不好。

苏打水还能预防皮肤老化，有抗氧化作用。早晚用苏打水洗脸，可加速死皮脱落软化粗糙的皮肤，使肌肤变得清爽光滑，同时增强皮肤的吸收能力。

喝苏打水的注意事项

1、苏打水的美容功效更是子虚乌有。对于人体的皮肤来说，酸性环境是健康皮肤的必要条件，标准PH值为5.5，弱碱性的苏打水非但不能提供酸性，更是会破换皮肤正常的生存环境，对皮肤有弊无利。

2、尽管苏打水不会引起碱中毒，但现在流行的可乐、雪碧等添加了糖分或糖代用品的苏打水，过量饮用会带来其他健康风险。

苏打水为什么有甜味

正常的苏打水应该是无味的，甜的是加了甜味剂。

纯正的苏打水是无味道的，现在市面上的有些苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝苏打水的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苏打水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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