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痛风患者不宜喝（鸭架汤怎么炖不腥）

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原创内容来源：妈妈网时间：2023-02-28 01:05:01 阅读() 收藏：39 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于痛风患者不宜喝的内容。

鸭架是指鸭子脊骨和胸骨部分的骨架，肉少，可以用来做卤味、烧烤、炖汤，鸭架汤炖好了也非常的鲜美好喝，鸭架汤的禁忌有哪些呢？

鸭架汤的禁忌

痛风患者不宜喝

痛风患者在平常的饮食中要限制摄入嘌呤，少吃嘌呤含量高的食物。而鸭肉的嘌呤含量为138.4mg/100g，属于中高嘌呤食物，且鸭架在炖汤的时候，食物中的嘌呤都会溶于汤中，因此痛风患者不宜喝鸭架汤，以免因摄入嘌呤过多而引起血尿酸升高，诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等不适症状。

鸭架汤怎么炖不腥

窍门一：先焯水

做鸭架汤，想要鸭架不腥，那么可以在炖汤之前先把鸭架煸焯水，中间要去除浮沫，3-5分钟左右就可以捞出、洗净，这样可以去除鸭架上的一些血水，然后再炖，就可以减轻鸭子的腥味。

窍门二：放生姜、料酒、白胡椒

做鸭架汤时还要加入生姜、料酒和白胡椒，都是去除腥味的调味料。

窍门三：撇去浮沫

炖鸭架汤的过程中，要不时撇去上面的浮沫，这些浮沫其实是鸭架中的血水以及一些不溶于水的脂肪、胆固醇，味道非常腥，因此要记得去除。

鸭架汤放萝卜还是白菜

做鸭架汤放萝卜或者白菜都可以，主要看家里人喜欢吃什么蔬菜或者是个人的习惯、喜好。

因为萝卜和白菜和鸭架汤都不会有营养上的冲突，而且一起炖汤还能够荤素搭配，均衡营养。

白萝卜煲鸭架汤的做法

食材：鸭架、白萝卜、枸杞、葱、姜、白酒、盐等。

做法：

1、鸭架上的肉剔出来备用；鸭架切大块；白萝卜切块状；

2、汤锅中放少许鸭油烧热，加姜片葱段煸香，加入两勺白酒；

3、加入鸭架稍炒，加入高汤或清水六碗，大火煮滚；

4、保持汤大滚五分钟（汤色变白），转小火炖1小时；

5、加入白萝卜续煮15分钟至萝卜熟软；

6、撒入枸杞略煮，加盐调味，起锅洒葱花即可。

鸭架白菜汤的做法

食材：鸭架、白菜、葱、姜花椒、料酒、盐、香菜、胡椒粉。

做法：

1.鸭架一个去掉头尾剁成块。

2.锅中加水，放葱段，花椒，姜片适量煮开然后放鸭架。

3.水开后把上面沫子用勺子舀出来倒掉。

4.加一勺料酒去腥，煮二十分钟左右。

5.切点白菜叶子。

6.最后加白菜煮会，或者也可以加点粉条冻豆腐啥的都可以，尝下咸淡加盐和鸡精调味，撒香菜，胡椒粉出锅。

脾胃虚寒、腹泻者不宜喝

鸭架也是属于鸭子肉的一部分，其性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，也会增加肠道的滑利程度，因此脾胃阴虚、经常腹泻者是不宜喝鸭架汤的，可能会加重不适症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸭架汤怎么炖不腥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸭肉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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