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莴笋吃了会不会上火（莴笋是酸性还是碱性食物）

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原创内容来源：宝宝树时间：2023-03-02 00:08:01 阅读() 收藏：36 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于莴笋吃了会不会上火的内容。

莴笋味道清甜鲜美，适量的食用有助于促进人体消化吸收，还有利尿排便的作用，在食物属性中，莴笋是热性还是凉性的呢?

莴笋是热性还是凉性

莴笋吃了会不会上火

吃莴笋是不用担心上火的。因为莴笋是属于性凉，这种物质会促进体内尿液排出，那么有害物质就可以及时排出，有一定的降火作用。

莴笋是酸性还是碱性食物

莴笋是属于碱性的，所以对于酸性体质的人来说是非常适合的，可以中和体内的酸碱度。莴笋的营养价值是非常丰富的，富含钾、钠、钙、铁等营养元素，利于身体的健康。

莴笋什么人不能吃

脾胃虚寒、腹泻便溏

莴笋性凉，对于脾胃虚寒的人来说是不能食用寒凉食物，若是食用了之后，很容易会给肠胃带来负担，很容易患上腹泻。这类人群最好食用温性食物，有利于肠胃的健康。

眼疾

莴笋中的某些物质会对视神经产生刺激，从而会加重眼疾。

莴笋是热性还是凉性

莴笋是凉性的，因为莴笋是可以将体内的尿液及时排出，从而降低人体的火气，很适合热性体质食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(莴笋是酸性还是碱性食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于莴笋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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