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玉米笋是整个吃吗（玉米笋和玉米的区别）

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周芷茵注册会员

肇庆育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-03-04 00:45:01 阅读() 收藏：48 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!下面小朗育儿网给大家了解一下关于玉米笋是整个吃吗的内容。

玉米笋是近年来才受人们欢迎的一种食物，吃起来口感脆甜，很多人喜欢，玉米笋可以直接吃吗？玉米笋是整个吃吗？

玉米笋可以直接吃吗

玉米笋是整个吃吗

玉米笋是整个吃的。玉米笋是作蔬菜用的甜质型玉米，是甜玉米细小幼嫩的果穗，以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗为食用部分，是籽粒和果穗一同食用的，玉米笋就是整个吃的。

玉米笋和玉米的区别

食用部位不同

玉米食用部位是未成熟的籽粒，主要有胚乳和子房壁组成，其食用品质由胚乳的味道、结构以及果皮的柔软度决定。玉米笋是以籽粒尚未长大的幼嫩果穗为食用部分，玉米笋是连籽带穗一同食用，玉米只吃籽不吃穗。

植株外形不同

玉米笋形如嫩竹笋尖才叫玉米笋，外形美观、食用起来脆嫩鲜美，玉米笋植株比玉米植株显得矮小，叶片较多，果穗较小，苞叶较长。

玉米笋的功效与作用

缓解低血糖

玉米笋中含有一定的糖分，吃起来会有一种清甜的口感，玉米笋中含有的糖分多属于单糖、双糖，能在一定程度上有助于缓解低血糖症状。

辅助降血压

玉米笋是高钾低钠食物，食用后有助于调节人体体内电解质平衡，对于缓解高血压有一定作用，适合用于高血压人群作为辅助降压食物。

润肠通便

玉米笋是玉米未发育成熟的果穗，果穗中含有大量膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，加速食物残渣排出体外，便秘者食用后可有较好的润肠通便作用。

玉米笋可以直接吃吗

玉米笋可以直接吃。

玉米笋含有丰富的蛋白质和糖分，口感脆甜，还含有丰富的汁液，不仅可以解渴还有营养，可以像某些蔬菜一样可以直接吃，但是玉米笋若是直接吃要注意适量，防止造成身体不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(玉米笋和玉米的区别)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于玉米笋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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