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花胶当归汤（花胶石斛汤）

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孙钰萱优质作者

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2023-03-06 01:23:02 阅读() 收藏：47 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于花胶当归汤的内容。

鱼胶又称鱼肚、花胶，与鲍鱼鱼翅齐名，素有“海洋人参”之誉，含有大量的高级胶原蛋白，具有一定美容养颜、止血、益精等作用，常常有很多人会食用鱼胶补血，鱼胶补血吗？鱼胶炖什么最补血？

鱼胶补血吗

花胶当归汤

材料：花胶、当归、红枣。

做法：

1、将花胶泡软剪好备用。

2、当归洗净、红枣洗净备用。

3、然后把花胶、当归、红枣一天放入炖锅中。

4、加入适量水炖2-3小时即可。

花胶石斛汤

材料：花胶、石斛、当归、红枣、排骨。

做法：

1、将花胶、石斛、当归洗净，泡发切好备用。

2、排骨洗净切块备用。

3、红枣洗净备用。

4、然后将花胶、石斛、当归、红枣、排骨放入炖盅。

5、加入适量水炖2至3.5小时即可。

花胶洋参汤

材料：花胶、洋参、冰糖。

做法：

1、花胶洗净，提前泡发剪好备用。

2、洋参洗净切好备用。

3、然后将花胶、洋参放入炖盅，加水适量。

4、炖2小时后加适量冰糖调味即可。

鱼胶补血吗

具有一定补血作用。

鱼胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素和钙、铁、锌、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品，是人体补充、合成蛋白质的原料，易于人体吸收和利用。其中多种维生素与铁元素是人体合成血红蛋白的重要成分，因此适量食用鱼胶具有一定补血作用，其次，鱼胶性平味甘入肾，适量食用具有补血活血，缓解手脚冰冷，温和体温的作用，因此鱼胶具有一定的补血作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(花胶石斛汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鱼胶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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