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西梅是酸性还是碱性（吃西梅时需要注意什么）

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孙宽仪注册用户

石家庄育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2023-03-06 10:18:01 阅读() 收藏：55 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西梅是酸性还是碱性的内容。

西梅是一种很好吃的水果，有很多人都喜欢吃西梅，有的时候就吃的比较多，吃西梅上火吗？下面就一起来看看吧！

吃西梅会不会上火

西梅是酸性还是碱性

西梅属于碱性水果。

西梅虽然口味是酸甜味，含有大量的植物酸，但在营养学的角度来看，西梅是碱性的水果，主要是西梅中含有较多的矿物质钙和铁，在经过代谢分解之后的产物盐含量高，偏向弱碱性。

吃西梅时需要注意什么

1、西梅成熟后含有大量的糖分，因此，很受细菌和昆虫的喜爱，品质较好的西梅都需要一定量的农药保护，所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗。

2、我国的西梅多为美国进口货，由于路途遥远，长期运输会导致西梅出现一些腐败变质，因此，购买时一定要仔细挑选，有损伤的西梅不适合食用，这类水果菌类滋生较快。

吃西梅会不会上火

吃西梅不会上火。

吃多了西梅不会引发上火，但也会引起身体不适，比如腹胀，消化不良等。专业人士介绍称，吃三粒中等大小的西梅，就可满足成年人一日所需的纤维素。不过西梅的含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃西梅时需要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西梅的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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