小孩视力下降吃什么对眼睛好（小孩视力下降可以治疗吗）

丁任翔优质育儿科普作者

梅州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-04-06 04:38:01 阅读() 收藏：30 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩视力下降吃什么对眼睛好的内容。

小孩子看书写字的时候姿势不正确，或是长时间看电视，玩电子产品，是很容易导致视力下降的，小孩视力下降了怎么才能够恢复呢?

小孩视力下降了怎么才能够恢复

小孩视力下降吃什么对眼睛好

吃含钙食物

如果身体里面的钙质缺乏，那么视网膜弹性就会下降，会让晶状体的压力上升，像干果类食物，豆类食物，乳类食物里面的钙质含量都是非常丰富的，能够让身体变得更加健康，也可以让视力变得比较好。

吃含维生素A食物

小孩视力下降应该多吃一些含有丰富维生素a的食物，维生素a可以起到的保护视力效果是很不错的，能够让视网膜内视紫红质的合成变得更好，如果维生素a补充补充足，就会让夜盲症出现，像动物肝脏里面的维生素a含量就非常高，像一些植物性蔬菜也应该适当的多吃一些，虽然它里面并不含有维生素a，但是进入身体以后它是可以转换成维生素a的，所以平时可以多吃一些芒果，南瓜，胡萝卜，红薯，豆苗以及韭菜，菠菜等食物。

小孩视力下降可以治疗吗

小孩视力下降刚开始的时候情况不是非常严重的话，就可以佩戴矫正眼镜来让视力恢复，到底要不要做手术，需要做详细的检查，如果去医院检查以后确诊是近视问题，那么就应该好好配合医生进行干预治疗，不要耽误视力发育，有一些家长想要给孩子进行激光手术治疗，孩子年龄还小的话，一般都不推荐这种方法，要到孩子成年以后来做，在日常生活中一定要注意正确的用眼习惯，避免近视问题更加严重，在读书写字的时候保持正常的距离，这样就可以达到比较好的改善效果。

小孩怎么保护眼睛不近视

看书的时候光线一定要充足，不要在很暗或者是很亮的环境中看书以及写字，看电视的时间不要超过60分钟，可以连续看半个小时以后适当的休息10多分钟，然后再继续看，这样可以更好的保护眼睛，让近视问题得到控制，平时眼睛和书本需要保持的距离大概是33厘米到35厘米左右，拿笔的时候手指和笔尖的距离也应该是在三厘米左右，一定不能一边走路一边看书，也不要躺着看书，这样都是非常不好的。