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回南天北方有吗（陈皮茯苓茶）

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原创内容来源：39健康育儿时间：2023-04-10 02:16:01 阅读() 收藏：32 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于回南天北方有吗的内容。

一到回南天，整个空气就变得十分的潮湿，这时体内的湿气也会加重，那这时候喝什么茶能起到去湿气的作用呢？北方又有没有回南天呢？如果想知道就一起看下去吧。

回南天北方有吗

荷叶茶

荷叶茶具有较好的利尿作用，从而也能达到祛湿的效果，另外荷叶性凉，食用后还能起到较好的清心火、平肝火的作用。所以遇到回南天这种潮湿的天气，可以适量喝一点荷叶茶，这样能帮助排出体内多余水分。

陈皮茯苓茶

陈皮和茯苓是两种日常生活中很常见的中药材，将两者一起泡水饮用之后能起到化痰瘦身、健脾利湿等作用，也非常适合体内湿气偏重的人群饮用。只要将陈皮和茯苓清洗干净放入保温杯中，然后直接用开水冲泡即可，不仅十分的营养，口感也十分不错。

玉米须茶

吃完玉米之后上面的玉米须不要急着丢，可以将其洗干净然后用来煮水喝，玉米须也具有非常高的营养价值，特别是饮用后起到的利湿作用，能其将体内多余的水分排出，非常适合湿气重、小便不利引起的水肿等人群饮用，也非常适合回南天喝。

红豆薏米茶

红豆和薏米都具有较好的祛湿作用，只要将清洗好的红豆和薏米浸泡好之后放入锅中加水煮即可，对于体内湿气比较重的人来说，可以适量多喝一点，这样能排出体内多余的水分。注意在选红豆的时候一定要选赤小豆，这样祛湿效果会更好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮茯苓茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于回南天的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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