小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

洗冷水澡有什么好处（洗冷水头有哪些危害）

育儿知识

刘锡海育儿知识优秀作者

呼和浩特育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2023-04-11 00:54:01 阅读() 收藏：22 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于宝宝来说，在不同的年龄需要学习的东西不同，宝宝在上班幼儿园之前，家长可以通过买一些卡片教宝宝认数字或者字母，等宝宝上学后，幼儿园老师一般会做一些手工玩具，通过这些手工玩具来教会宝宝一些知识，下面小朗育儿网给大家了解一下关于洗冷水澡有什么好处的内容。

很多人在炎热的天气喜欢洗冷水澡，但是洗冷水澡也是需要有个好的体质的。洗冷水澡能提高代谢吗？洗冷水澡的好处有哪些？

洗冷水澡有什么好处

洗冷水澡有什么好处

1、迅速降温，缓解燥热

在夏季，洗冷水澡可以有效的缓解身上的燥热，清爽解暑。

2、健肤美肤

冷水浴能加强皮肤及皮下组织的营养供给，使皮脂分泌增加、肤色红润、光泽而有弹性，不易患皮肤病。

3、预防感冒

人体经常受冷水刺激，肌肉紧张收缩，迅速作出抵御反应，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强机体免疫功能，可预防伤风感冒等上呼吸道感染。

4、促进血液循环

好的血液循环对心脏血管全面健康极为关键。有健康的血液循环能够很快地在剧烈运动后帮你恢复疲劳。在淋浴时冷热水交替的冲洗是很容易的方法，能改善血液循环。

洗冷水头有哪些危害

1、获得感冒的几率会大增

高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。

2、寒冬季节冷水冲头易感冒

寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。

3、冷水洗头是洗不干净的

与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。

洗冷水澡能提高代谢吗

洗热水澡是有效的。

洗冷水浴时，冷水刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使血液流向心脏，心跳加快，从而增加全身的血流量，久之，心脏的功能得到有效增强。同时，全身的血管在冷水的刺激下，收缩和舒张的功能得到有效改善。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洗冷水头有哪些危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洗冷水澡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（354）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于沪江育儿，甘肃省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：洗冷水澡有什么好处（洗冷水头有哪些危害）：http://www.wy668.com.cn/shbk/279218.html

上一篇：戴隐形眼镜要注意什么（戴隐形眼镜有什么坏处）

下一篇：小苏打刷牙对牙齿有害吗（如何让牙齿美白）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿