趴着睡觉为什么会打嗝（打嗝怎么止住）
林杰认证用户
湖州育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-04-11 04:35:01 阅读() 收藏：34 分享：66 爆
有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。下面小朗育儿网给大家了解一下关于趴着睡觉为什么会打嗝的内容。
在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况。
趴着睡觉为什么会打嗝
趴着睡觉的时候会压迫人的心肺和内脏。如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，引起横隔膜的痉挛，从而形成打嗝。
通俗一点讲趴桌上睡觉时，身体前倾，再加上颈部拉伸，会厌受牵拉松驰使食管微开，胸腹部内脏向下牵拉食管产生食管内负压，于是气体顺食管进入胃里。当醒来直立时，以上条件均消失，胃内转为正压，从而把其内气体排出，就打嗝了。
打嗝怎么止住
1、掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟。
2、深呼吸憋气：先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水止嗝：喝开水，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，要注意水温不能过高，防止烫伤。
4、含水法：含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。
5、按压内关穴：内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
午睡趴着睡觉好不好
趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。
趴着睡觉会挤压腹部的脏器，对器官的功能会有些影响，比如可能影响胃肠道的消化吸收，可以观察一下为什么仰卧或者侧卧不舒服，是否跟身体状况有关系，必要时可以到医院进行检查。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(打嗝怎么止住)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于趴着睡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（269）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于妈妈育儿网，山西省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：趴着睡觉为什么会打嗝（打嗝怎么止住）：http://www.wy668.com.cn/shbk/279425.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
