小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

哪些人不能吃紫红糯米（紫红糯米的适用人群）

育儿知识

周嵘晏注册会员

中国营养学会会员

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-04-11 12:34:01 阅读() 收藏：52 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪些人不能吃紫红糯米的内容。

紫糯米,又称黑糯米、血糯米,栽培历史悠久。据《定番州志》记载,从宋代起即为历代地方官府向皇帝进贡的“贡米”,是御餐中的珍品。

哪些人不能吃紫红糯米

哪些人不能吃紫红糯米

1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

2、糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

紫红糯米的适用人群

1、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。

2、适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

紫糯米的做法大全

煎蛋糯米卷(营养早餐)

主料:生糯米、鸡蛋2个。

配料:猪油、白糖、熟花生碎、熟芝麻。

装饰:鱼子酱(可选)、薄荷。

做法:

1、生糯米半碗,洗净,加水入蒸锅蒸熟。根据糯米饭的量,拌入适量熟猪油(增香)和白糖(增加甜味)。

2、鸡蛋三个磕入碗中,加入一小勺干淀粉、一勺清水,用筷子搅打均匀。平底锅(不粘锅最好)用纸沾油抹一下,烧热后淋入适量蛋液,离火转动锅子,让蛋液均匀铺满底部,再放到火上,1分钟左右蛋皮就好了,翻不翻面影响不大,随意。

3、铺一张保鲜膜,先放蛋皮,再均匀铺上拌好的糯米饭(边缘不要铺),可以借助寿司帘帮助卷,轻轻卷,卷紧。注意不要把蛋皮卷烂了。

4、用锋利的刀子切成小段。

5、摆盘,撒上熟芝麻和花生碎,再用鱼子酱和薄荷装饰一下,OK!

红糖黑糯米粥

原料:黑糯米200克,水1500克。

做法:

1、将黑糯米洗净后,加入水浸泡过夜。

2、将黑糯米连同浸泡的水,倒入压力锅中压熟。

3、可以加入莲子,花生,大枣,桂圆,红豆,根据口味调整。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(紫红糯米的适用人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于糯米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（552）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈帮，北京母婴服务协会以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：哪些人不能吃紫红糯米（紫红糯米的适用人群）：http://www.wy668.com.cn/shbk/279480.html

上一篇：包粽子用什么叶（怎样包粽子）

下一篇：吃粽子后如何预防消化不良（自制粽子的方法）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿