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如何预防在吃饭时噎住（老人吃饭要注意什么）

孙楠楠认证作者

徐州育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2023-04-14 16:48:01 阅读() 收藏：48 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何预防在吃饭时噎住的内容。

吃饭本来是一件非常幸福的事情，可以享受美食，吸收营养成分，有多的好处。但是对于某些老人而言，吃饭的时候却有多的烦恼，因为他们吃饭的时候总是不小心噎着。老人吃饭噎着怎么办呢？

如何预防在吃饭时噎住

1、应该做到少食多餐

老人在进食的时候尽量以低脂肪、低热量的食物为主，避免刺激性的食物摄入。而且每次吃饭的时候不宜吃的过饱，这样才能够减轻胃部的消化功能，从而避免噎着的情况。另外，老人应该避免吃一些刺激性的食物，烟酒，咖啡本都要禁止食用。

2、以流食为主

由于老人的消化道功能在逐渐的减退，因此在饮食的时候给老人吃一些容易消化的半流质食物。比如面条，面片，馄饨，稀饭。食用带骨头的食物，比如排骨，鸡块，鱼等，那么在吃之前，应该将这些食物的骨头和刺给老人去掉，以免噎住。需要注意的是，在餐后不要立即平躺，应该把床头的枕头抬高，以减少胃酸反流的机会。

3、吃饭细嚼慢咽

比如在吃汤圆或者是鸡蛋，红薯的时候。十分的容易发生噎着的情况。这时候建议将这些食物分成一块一块细小的，这样在进口的时候才不容易发生噎住的情况;另外在咀嚼和吞咽的时候要做到细嚼慢咽，因为一旦进食的速度变快了则很容易发生噎住或者呛住的情况。

1、由于老年人的味蕾部分也开始逐渐的退化，味觉神经比较迟钝，胃口也欠佳，所以应该让老年人忌口味太重的食物。

2、太过于坚硬的食物，也是要少吃，很多老年人的牙齿已经开始脱落或者松动了，对于坚硬的食物很难嚼烂，这不利于消化的吸收也很容易发生噎住的情况。

1、拍打背部法

发生老人吃饭噎着的情况，可以适当的给老人喝一点温水;然后再轻轻的拍一下老人的背部。这样可以缓解老人吃饭噎着的情况，千万记住不能用手将堵塞物硬取出来。这个情况如果没有得到很好的解决，那么就应该及时的去医院处理，以免耽误最佳的治疗时间。

2、推腹法

从老人背后环绕其腹部，然后将拇指对着老人的上腹部，一只手握住另一只手。用力的压迫腹部，如此反复多次。如果这个方法若未能及时将异物排出，可将这个动作重复若干次，直到老人口中的异物排出。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(老人吃饭要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于噎食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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