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预防瘙痒有哪些方法（饮食要清淡）

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周语优秀育儿科普作者

唐山育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2023-04-15 12:13:01 阅读() 收藏：35 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于预防瘙痒有哪些方法的内容。

老年人皮脂分泌减少，到了干燥的秋季就特别容易出现皮肤瘙痒，老年人秋季怎样预防皮肤瘙痒呢？

预防瘙痒有哪些方法

少吃辛辣食物

常吃辛辣刺激性食物可能引起神经性皮炎，神经性皮炎多发生在颈后部或其两侧、前臂、大腿、小腿等，常成片出现，呈淡红或淡褐色。

饮食要清淡

多吃蔬菜、水果，为体内补充水分和维生素A、维生素E。这样也可以有效地防治老年人秋季皮肤瘙痒的发生。

远离有损皮肤的化工产品

首先洗澡不要用碱性洗浴用品，如肥皂等，最好用酸性浴皂；洗完手、脚后，应用毛巾擦干；皮肤干裂时，要涂抹润肤霜、甘油等无刺激性的油脂；不要接触洗衣粉、水泥等化工产品，以免伤害皮肤。

慎用洗面奶

很多人喜欢在秋季使用泡沫丰富的洗面奶，虽然去油能力较强，但是会使皮肤角质层失水加剧，从而带来皮肤瘙痒的问题。因此泡沫型的洗面奶不易在干燥的秋天使用，这时，可选用一些保湿补水效果好的洗面奶。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饮食要清淡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于皮肤瘙痒的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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