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怎么保护耳朵听力（不要经常挖耳）

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原创内容来源：妈妈网时间：2023-04-15 12:20:01 阅读() 收藏：35 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么保护耳朵听力的内容。

听力好坏是影响延年益寿的因素之一，与死亡率关系最大的是听力和说话能力。因此，老年人要注意保护好听力。但是，具体该如何通过日常保健来保护听力呢？

怎么保护耳朵听力

调控情绪

情绪过度激动会引起毛细血管痉挛收缩，减弱听觉器官的血液供应，引起循环障碍，从而导致听力降低。

不要经常挖耳

在平时，人们常用火柴棒或耳勺挖耳，这样很容易刺伤耳道及鼓膜，从而引起感染发炎，导致听力减退。所以平时忌挖耳，实在不舒服可用干净棉签浸少许酒精或甘油轻拭耳道。

要远离噪声

人接触噪声的时间一长，就会引起内耳小血管痉挛，从而降低听力甚至发生噪声性耳聋。平时在看电视、听音乐的情况下，要注意音量不要太高，同时也要避免上班高峰期到马路边遛弯。此外，远离烟酒、有病早治等也可以保护老年人的听力。

滋补肾气

想要保护听力，滋补肾气是必不可少的。所以在饮食上可以经常食用黑芝麻、胡桃粥等，也可在医生指导下服用具有滋补肾气的中成药。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不要经常挖耳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于听力的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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