蜂蜜是热水冲还是凉水冲（喝蜂蜜的注意事项）
孙奎胜优质作者
儿童养育专家
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-04-18 21:55:03 阅读() 收藏：20 分享：68 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于蜂蜜是热水冲还是凉水冲的内容。
很多人爱喝蜂蜜水，相对于白砂糖，蜂蜜的甜更加的健康。蜂蜜水对于调理肠道作用还是很明显的。经常很多人问，蜂蜜水是凉性还是热性的？
蜂蜜是热水冲还是凉水冲
温开水最好。
蜂蜜的性味是生凉，熟温的。如果用热开水来冲服的话,变成了热性了,容易造成身体湿热,所以是不宜用热开水冲服的。若取其补中的作用,可用40度（摄氏）左右的暖开水冲服,若用于解毒和通便,则需要用凉开水冲服了。
喝蜂蜜的注意事项
1、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。
2、孕妇不要吃生蜜（即未经炼制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出现不适要及时就医对症医治。
3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，那样营养物质会被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
4、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
蜂蜜是热性还是凉性的
都有，主要看蜂蜜的花蜜的热凉性。
1、蜂蜜之中有热性蜂蜜存在，最常见的热性蜜种就是枣花蜜，另外益母草蜜具有活血调经的作用，也是热性蜂蜜的一种。
2、生活中常见的凉性蜜种也有很多，像黄连蜜、槐花蜜和紫云英蜜等，就都是凉性的蜜种，而且这些蜂蜜的清热解毒功效都很出色，特别适合于便秘和容易上火群的食用。
3、蜂蜜到底是热性还是凉性不是蜂蜜本身决定的，而由它的蜜源植物来决定的，大家在食用蜂蜜时，可以根据自己和体质去选择适合自己食用的蜜种，但是每天的食用量不能超过三十克。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝蜂蜜的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蜂蜜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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