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鸡蛋果的营养价值（缓解便秘）

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丁嘉勋优秀育儿科普作者

美国正面管教PDA家长认证讲师

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2023-04-20 13:14:01 阅读() 收藏：40 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸡蛋果的营养价值的内容。

鸡蛋果中是含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素的，可以补充人体所需要的营养，可以缓解便秘，清肠排毒，美容养颜等等。下面让我们具体来看看吧！

鸡蛋果的营养价值

排毒

鸡蛋果是含有纤维素的，可以进入肠胃，促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，有效帮助清除肠道内的毒素和污垢，使身体得到深层次的清理和排毒，并将其毒素排出体外，排毒效果是比较好的。

缓解便秘

吃鸡蛋果，可以增强消化吸收的功能，使得人体的排便正常，不会阻塞肠道，对于缓解便秘的症状是有好处的。

抗衰老

鸡蛋果含有的维生素C、胡萝卜素，都是具有抗氧化的作用，可以清除体内多余的自由基，保护细胞不受到自由基的伤害，从而起到抗衰老的作用。

增强抵抗力

鸡蛋果中是含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素的，可以补充人体所需要的营养，增强人体抵抗力，从而提高免疫力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(缓解便秘)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸡蛋果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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