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小妙招教你快速消肿（毛巾包住冷茶袋敷双眼）

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丁变聋优秀育儿科普作者

滁州育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-04-21 12:30:01 阅读() 收藏：32 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小妙招教你快速消肿的内容。

熬夜已经变成了很多人的习惯，熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿。我们可以采用一些消除眼部水肿的方法，一起看看吧。

小妙招教你快速消肿

棉棒沾盐水或牛奶消除眼部浮肿

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，也可以在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛更加明亮。

毛巾包住冷茶袋，敷双眼

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。也需注意不要揉眼睛，否则会使双眼更红、更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

多补充维生素A，拒绝眼部浮肿

含有维生素A的水果

梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

含维生素A的蔬菜

马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。

含维生素A的肉类

猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

按摩帮助消除眼部浮肿

1、拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置)，稍用力，轻轻按摩约3分钟。

2、再用手指轻按太阳穴约3分钟。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(毛巾包住冷茶袋敷双眼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于熬夜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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部分文章信息来源于99健康网，浙江大学医学院附属妇产科医院以及网友投稿，转载请说明出处。

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