一分钟教你区分食物的寒热性（从生长环境看）
林若灵优秀育儿科普作者
10余年经验育儿科普作者
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2023-04-28 02:29:01 阅读() 收藏：42 分享：67 爆
对于宝宝来说，在不同的年龄需要学习的东西不同，宝宝在上班幼儿园之前，家长可以通过买一些卡片教宝宝认数字或者字母，等宝宝上学后，幼儿园老师一般会做一些手工玩具，通过这些手工玩具来教会宝宝一些知识，下面小朗育儿网给大家了解一下关于一分钟教你区分食物的寒热性的内容。
俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性。体寒者多吃热性食物，体热着多吃寒性食物，以保证身体的健康。如何区分食物的寒热性呢？
方法二：从颜色来看
寒性：绿色
绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。
热性：红色
颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。
方法三：从生长环境看
寒性：水生
水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。
热性：陆生
而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。
方法四：生长的地理位置
寒性：背阴
背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。
热性：向阳
而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。
方法一：从味道判断
热性：味甜味辛
味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、石榴等。
寒性：味苦味酸
而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(从生长环境看)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于食物的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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