枇杷泡水的功效与禁忌（通便减肥）
丁荣城优质作者
西安育儿博主
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2023-05-02 04:59:01 阅读() 收藏：60 分享：46 爆
许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于枇杷泡水的功效与禁忌的内容。
枇杷是一种药食两用的食材，一般说的泡水喝多指用其煮水，以利于其中的营养成分溶解到水里，起到相应的食疗作用，如经常喝枇杷水可起到以下功效与作用，但同时也要注意
润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁苷，有润肺止咳、祛痰的功效，适用于各种咳嗽，咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果，而且部分人为了改善枇杷水的口感，还会加入蜂蜜、冰糖调味，这两种甜味调味品还具有一定的润肺止咳作用，可加强这一功效。
通便减肥
枇杷中富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助排便，而泡水喝整体热量偏低，食用可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有辅助减肥的作用。
补充营养
枇杷含有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等营养成分，泡水喝的方式更有利于身体吸收这些营养物质，进而起到补充营养的功效。
消食止渴
枇杷的果肉中含有丰富的果酸等有机酸成分，能刺激胃酸分泌，起到促进食欲、帮助消化的作用，有助于改善消化不良的现象，将其泡水喝味道酸甜可口，水分充足，可生津止渴，对口干口渴的现象起到缓解作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(通便减肥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于枇杷的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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