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女人吃杨桃的功效与作用（美容养颜）

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周沛轩母婴知识优秀作者

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：知乎时间：2023-05-02 11:40:01 阅读() 收藏：47 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于女人吃杨桃的功效与作用的内容。

杨桃是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃杨桃，女人吃杨桃会有一些什么样的功效与作用呢？下面一起来看看吧！

女人吃杨桃的功效与作用

生津止渴

杨桃的营养成分中含有大量的水分，还含有大量的糖类物质、有机酸，食用杨桃后可以促进唾液分泌，能够起到生津止渴的功效，适合咽干口渴、烦渴的女人食用，天气干燥的时候可以适量食用杨桃为身体补充能量。

美容养颜

杨桃中含有丰富的水分，可以为身体补充水分，还含有多种维生素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，女人经常吃杨桃可以促进面部肌肤的代谢，有利于肌肤状态的稳定，使皮肤变得细嫩、光滑。

润肠通便

杨桃中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，食用杨桃后，可以增加粪便的体积，还能促进肠道的蠕动，有利于食物残渣的顺利排出，女人适当食用杨桃还能起到很好的润肠通便作用。

促进食欲

杨桃的外观鲜嫩，食用后的口感也是清甜可口的，在新鲜杨桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，食用杨桃后能提高胃液的酸度，有促提高食欲、进食物的消化的作用，如果有食欲不佳的情况，还可以在饭前适当食用杨桃来改善食欲。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(美容养颜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于杨桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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