吃枇杷果有什么好处（润肠通便）
孙瑶注册会员
儿科医学博士
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2023-05-02 11:39:01 阅读() 收藏：25 分享：55 爆
在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃枇杷果有什么好处的内容。
枇杷，又称枇杷果，是生活中常见的水果，枇杷的味道酸甜可口，很多人都喜欢吃，吃枇杷果有什么好处呢？下面一起来看看吧！
改善食欲
枇杷果水分多，又富含柠檬酸、苹果酸等有机酸等成分，有机酸进入肠道后可以促进胃液的分泌，有些人不喜欢吃饭，饭前适当食用枇杷果可以增加胃液的分泌，有利于食欲的改善。
润肠通便
枇杷果中含有丰富粗纤维和果胶，粗纤维和果胶进入肠道，可以增加肠道内容物，促进蠕动和消化、增加粪便体积，还可以加速食物残渣排出体内的速度，具有很不错的通便效果，日常有便秘困扰的人群适量食用枇杷果还能帮助排便。
美容养颜
枇杷果中含有大量的水分，食用后可以为身体补充水分，枇杷中还含有维生素B等多种维生素，以及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质可以为身体补充营养、促进代谢，有利于面部肌肤的新陈代谢，经常食用枇杷可以让面部肌肤变得柔和、润泽。
补充营养
枇杷果滋味清甜可口、营养价值高，在枇杷果的果肉中含有蛋白质、粗纤维、果胶、糖类物质、胡萝卜素、维生素B、维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质，适量食用枇杷果可以为身体补充能量，具有滋养身体的功效。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于枇杷果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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