南美虾的功效与作用（增强抵抗力）
丁达灏认证作者
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原创内容 来源：新浪育儿 时间：2023-05-05 11:03:01 阅读() 收藏：48 分享：77 爆
父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于南美虾的功效与作用的内容。
南美虾，又称为南美白南美虾，这种南美虾甲壳较薄，正常体色为浅青灰色，全身不具斑纹。营养价值不低，肉质鲜嫩，南美虾的功效与作用有哪些呢？
促进生长
南美虾含有丰富蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的重要成分，食用有利于维持自身的免疫能力，促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素也可以一定程度上促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用。
增强抵抗力
南美虾富含蛋白质，食用有利于为自身的抗体合成提供原料，增强体液免疫的强度，另外，其中还含有丰富维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错增强抵抗力的作用。
保护心血管
南美虾中含有不少镁元素，这类矿物质有利于激活人体多种酶的活性，并且对心脏具有一定的调节功能，如果是体内缺乏镁元素，有可能导致血清钙下降，适当食用可以有效保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。
补充营养
南美虾含有丰富营养成分，主要包括优质蛋白质、钙、镁、钾等多种微量元素，这些均属于人体必需的营养物质，食用可以为身体补充一定的营养素，能够维持人体正常的生理功能。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增强抵抗力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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