小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

新鲜的桂圆有什么功效（养血安胎）

育儿知识

周子若注册会员

三亚育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-05-07 20:47:01 阅读() 收藏：24 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于新鲜的桂圆有什么功效的内容。

龙眼肉的功效与作用，未必吃过龙眼肉的人都知道。龙眼肉又叫桂圆，是我们常见的健康滋补食品之一。新鲜的桂圆有什么功效？

新鲜的桂圆有什么功效

安神定志

龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

养血安胎

龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

降脂护心延缓衰老

龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

益气补血增强记忆

龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(养血安胎)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于龙眼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（470）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于复禾健康，云南省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：新鲜的桂圆有什么功效（养血安胎）：http://www.wy668.com.cn/shbk/291449.html

上一篇：新鲜的豌豆皮能吃吗（豌豆皮怎么做好吃）

下一篇：木耳菜不能和什么一起吃（哪些人不适宜吃木耳菜）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿