可能是因为床上有这个小东西（如何赶走尘螨）
丁一博优质用户
高级育儿师
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2023-05-09 02:03:01 阅读() 收藏：29 分享：61 爆
一些小孩本来好好地地面上幼稚园，忽然就不愿来到，有的乃至是来到班集体大门口见到教师又不去了，不许母亲离去，它是很多父母可能都是碰到的事儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于可能是因为床上有这个小东西的内容。
经常辗转反侧无法入眠？半夜瘙痒难耐？咳嗽？打喷嚏？也许你已经试了很多种方式调整：运动试图增加疲劳感；不断调整睡眠姿势；睡前喝牛奶……去医院查了也没啥毛病，可是你依然无法睡一个好觉，也许是你还忽视了这个小东西——尘螨！
尘螨是怎么影响你的睡眠的
尘螨的尸体、分泌物还是排泄物都是重要的过敏原，这些小颗粒非常轻，很容易随着空气被人体吸入。而一旦吸入，对于尘螨过敏的人来说，就有过敏的风险。这些小东西含有不同于人体的蛋白质，过敏体质人群的免疫系统一碰到这种「外来分子」，就会「紧急应对」产生抗体，造成毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增加。于是，就会出现咳嗽、皮肤瘙痒和打喷嚏，这样的过敏反应打乱了你整个睡眠过程。
如何赶走尘螨
对于过敏情况不算严重的人，推荐的方法，就是减少日常生活中与尘螨，或者尘螨尸体、排泄物等的接触。
勤洗被单与枕套，定期拍打床上用品
勤洗被单、床套、枕套，并定期拍打床上用品，这样可以保证大部分的尘螨及其分泌物、排泄物以及尘螨赖以生存的食物被清洗或拍打掉。
处理死角积灰，用高效吸尘器
减少可见的灰尘，用湿毛巾擦除死角的积灰，建议用高效吸尘器对房间的各个角落进行清理，特别是床上用品。
使用除湿器，保持房间干燥
螨虫不喜欢干燥，人体适宜的湿度条件一般是30%～50%，通过除湿器把室内湿度控制在这个水平，可以有效减少尘螨孳生。
被忽略的尘螨聚集地
最容易忽视的尘螨聚集地其实是床垫！我们的床垫内部积聚了大量的尘螨尸体及其分泌物、排泄物。
尘螨
尘螨都在哪里
尘螨几乎生活在我们房间的每一个角落，像是枕头、被褥、沙发上，还有床底下、房间死角，都藏着大量的尘螨，杂志、报纸堆、旧书架也是它们藏身的好场所。平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉状物质，都能成为它们的食物。当你爬上床准备入眠，小东西们已经做好了准备，空气里有，床单上有，枕头里有，你盖的被子里也有。
尘螨的危害
尘螨是螨虫大家族中与人类关系最紧密的几种螨虫之一，是人类过敏重要的过敏原。不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。
最常见的过敏反应包括：尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎。咳嗽、皮疹、打喷嚏都是过敏反应，这些过敏反应中，有 80% 与尘螨有关。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何赶走尘螨)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于生活常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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