嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素（嘴唇干裂脱皮吃什么补充维生素）
周奕含优质作者
十余年经验亲子教育专家
原创内容 来源：知乎 时间：2023-05-10 01:02:01 阅读() 收藏：26 分享：49 爆
上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素的内容。
嘴唇是非常较弱的部位，而在空气干燥的秋冬季节，很多人容易出现嘴唇干裂，脱皮的现象，这会对人的外在形象造成影响，使人看上去憔悴不堪，嘴唇干裂是缺少什么维生素呢?
嘴唇干裂脱皮的常见原因
1.天气干燥多风的时候，很多人觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而会不自觉的舔唇，而舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔，越舔越干的恶性循环。
2.由于唾液中含有多种消化酶，当嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方组织不完整，强行撕去的话，就会造成更多的局部渗出，形成更多痂皮。
嘴唇干裂脱皮吃什么补充维生素
1.多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽，油菜，白菜，白萝卜，来增加B族维生素的摄取。
2.火龙果中含有丰富的B族维生素，嘴唇干裂脱皮的人多吃火龙果，可以补充充足的B族维生素，还可以帮助细胞膜生长，预防口角炎。
3.西红柿中含有多种维生素和其他微量元素，嘴唇经常干裂脱皮的人，多吃西红柿可以补充足够的水分和维生素，改善脱皮症状。
嘴唇干裂脱皮怎么护理
1.及时补充足量水分，保证充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
2.嘴唇干燥时，在嘴唇上涂适量蜂蜜，要涂厚一点，保留大约20分钟再用温水洗净。涂上蜂蜜后可在唇上敷一层保鲜膜，这样可以锁住营养。
3.嘴唇干燥比较严重的，可以在敷上保鲜膜的嘴唇上再盖一条热毛巾，持续10-20分钟。再用柔软的刷子刷去唇上死皮，涂上润唇膏，唇膏尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。
4.将维生素B2药品碾碎涂到唇上，每天涂3次，一两天即可改善干裂脱皮的现象，晚上睡觉前涂效果更好。
5.纠正舔唇，咬唇等不良习惯，如果唇部皲裂，结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素
嘴巴干裂脱皮多与缺乏维生素A，维生素B2有关。
天气干燥的季节，人体皮肤粘膜血液循环差，如果不注意补水，新鲜蔬菜水果吃的少，维生素A，维生素B2摄入量不足，嘴唇就容易出现干裂脱皮的现象。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(嘴唇干裂脱皮吃什么补充维生素)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于嘴唇干裂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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