泡脚需要注意什么（太饱或太饿时不宜泡脚）
丁益母婴知识优质作者
咸阳育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2023-05-10 02:03:01 阅读() 收藏：57 分享：49 爆
在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于泡脚需要注意什么的内容。
秋冬季用热水泡脚，是一件很舒服的事情，不少人喜欢睡前泡脚暖身，但很少有人会去了解关于泡脚需要注意什么，实际上，泡脚并不是人人适合，不注意反而有害，
泡脚时间不宜过长
每次泡脚的时间最好不要超过半个小时，因为泡脚的时候，人的血液循环和心率会加快，泡脚时间过长会增加心脏负担。尤其是老年人要注意，老年人身体相对虚弱，泡脚时间过长，会引起出汗，心慌等症状，还容易诱发一些疾病，因此建议老年人泡脚时间不要超过20分钟。
太饱或太饿时不宜泡脚
泡脚会加速身体的血液循环，吃的过饱后泡脚，会影响胃部消化，如果过于饥饿的时候泡脚，则会导致头晕等不适。
心脏病人和低血压人群慎泡脚
这两类病人泡脚尤其要注意控制时间和水温，因为热水泡脚后，身体血管扩张，全身血液由重要脏器流向体表，容易使心脏，大脑等重要器官缺血缺氧，容易增加发病风险。
泡脚水水温不宜过高
水温过高，不但对心脑血管病患者不利，而且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。
泡脚水的水温以40°C-45°C为宜，可以先用手试试水温，保险起见，可以用温度计做测量。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(太饱或太饿时不宜泡脚)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于泡脚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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