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进补过多会有什么反应（加重肝脏负担）

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孙凡雅优质会员

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原创内容来源：妈妈网时间：2023-05-10 03:42:01 阅读() 收藏：54 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于进补过多会有什么反应的内容。

适量地进补能够帮助补充身体需要的营养、能量，提高身体免疫力，加强对外界刺激的防御能力。但是如果是进补过多的话，也会给身体带来诸多不适。

进补过多会有什么反应

上火

进补过多很容易导致上火。进补的食物多为温热滋补，为身体补充大量的营养的同时，还容易使人出现上火的情况。特别是进补前没有分清身体的虚实，盲目进补更容易火上加火。

加重肝脏负担

进补过多很容易加重肾脏的负担。进补过度身体对于补品的承受力有限，特别是肝脏的负担会明显加重，很容易影响到肝脏的正常功能，甚至引发肝脏疾病。

胆固醇增高

进补过多，很容易造成身体内的胆固醇明显增高，增加患心血管疾病的风险。特别是老年人等本身胆固醇容易偏高的人群，更要注意不能过度进补。

变胖

进补过度很容易导致肥胖。特别是进补必吃肉的人，很容易导致身体摄入过多的热量而堆积脂肪。一般说来，冬天胃口好，加上进补的原因很容易长胖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(加重肝脏负担)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于进补的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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