小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

冬天睡觉脚冰冷是什么原因（心脏衰弱）

育儿知识

丁金秀认证会员

南昌育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2023-05-10 04:00:01 阅读() 收藏：54 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天睡觉脚冰冷是什么原因的内容。

自古就有寒从脚起一说，很多人天气一冷，晚上睡觉的时候，脚可能一晚上都不会暖和，这是什么原因呢？

冬天睡觉脚冰冷是什么原因

末梢循环不好

冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。这种情况，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解问题了。

心脏衰弱

睡觉脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，无法使血液供应到身体末梢部位，就可能造成睡觉脚冷的情况发生。

激素影响

在有晚上睡觉脚冷症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发的。一般在更年期的女性表现会更加明显。

阳气不足

阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，如果晚上睡觉就算保暖措施做的很好，还是脚冷，就要警惕是否是阳气不足了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(心脏衰弱)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬天脚冷的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（360）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于爱奇艺母婴，四川省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：冬天睡觉脚冰冷是什么原因（心脏衰弱）：http://www.wy668.com.cn/shbk/292823.html

上一篇：冬天脚冷吃什么好（辛辣食物）

下一篇：眼睛哭肿了怎么快速消肿10分钟（冷却的红茶包敷眼皮）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿