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桂花茶怎么泡好喝（喝桂花茶的禁忌）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-05-11 00:55:01 阅读() 收藏：36 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于桂花茶怎么泡好喝的内容。

桂花香气怡人，汤色绿而明亮，有温补阳气、止咳化痰、排毒、润肺的功效，经常用来泡茶喝，对健康大有益处，本文主要是介绍，普通的桂花茶怎么泡才营养又好喝。

桂花茶怎么泡好喝

泡桂花茶要注意哪些

茶具：禁金属质茶杯

桂花茶最好用陶瓷杯，或者木头杯子泡，千万不要用金属的茶杯，比如铁质或者铝质的，会破坏桂花茶中的营养成分，口感和营养价值都会大打折扣。

水温：85°C左右

冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了，要不然桂花油难以溶解出来，茶水的味道会不够香醇。也不必用沸水，或者在火上熬煮，这样会破坏桂花的营养。一般建议用85°C左右的热水即可。

水量：不宜太多

桂花与水的比例，控制在1:15左右，也就是说15克桂花，放200-250毫升左右热水即可，水太多，桂花的香味会不够浓郁，影响口感，水放太少则有苦涩的味道。

喝桂花茶的禁忌

桂花茶一般人都是可以喝的，没有太多的禁忌，不过以下几种人群不宜喝太多。

1、便秘者不宜多喝

桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

2、糖尿病不宜多喝

糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

3、隔夜后不要喝

隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。

桂花茶怎么泡好喝

材料：桂花15克，冰糖方块2-3颗，枸杞10克

第一步：在水壶中加300毫升清水，大火烧沸；

第二步：水烧沸后光火，放入枸杞和冰糖，静置1-2分钟，然后加入桂花；

第三步：分杯饮用；

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝桂花茶的禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桂花茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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