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叶酸片有副作用吗（叶酸片吃多了有何表现）

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周焉妮母婴知识优质作者

扬州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2023-05-11 02:26:02 阅读() 收藏：47 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

提升小孩保暖能力就很重要了，吃补品又担忧小孩人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于叶酸片有副作用吗的内容。

大家都知道，很多女性在怀孕时期都需要额外补充适当的叶酸，以保证胎儿的正常发育，预防各种神经系统疾病，这叶酸片有副作用吗？孕妇能随意食用吗？

叶酸片有副作用吗

叶酸片吃多了会怎么样

1.叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

2.正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3.叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

叶酸片吃多了有何表现

消化道症状：叶酸摄入过多对胃肠有刺激作用，可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。

精神症状：叶酸和维生素B12有一定的拮抗作用，若是大量的摄入叶酸片，会抑制维生素B12的摄入，容易导致精神损伤，出现疲倦、萎靡等症状。

叶酸片吃多少合适

叶酸不可大量摄入，常人食用每天摄入15～30mg即可，而孕妇食用每天吃一片，在前3月食用即可，在后期注意饮食均衡，可不食用，若是出现了恶心、腹胀等症状，需及时停止食用。

叶酸片有副作用吗

叶酸片没有副作用。

叶酸片中主要成分是维生素B9，这种维生素是水溶性的维生素，在食用之后可快速吸收，适量食用对身体没有任何坏处，但若食用过多则会有些过量反应。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(叶酸片吃多了有何表现)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于叶酸的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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