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花椒能治打呼噜吗（打呼噜有什么危害）

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原创内容来源：摇篮网时间：2023-05-11 02:51:01 阅读() 收藏：42 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于花椒能治打呼噜吗的内容。

打呼噜是很多人都会有的一种常见现象，尤其是肥胖的人，睡下没多久鼾声如雷，打呼噜虽然不是什么大问题，但是对身边的人影响却极大，民间很多偏方听说能治疗打呼噜，比如这花椒水，这花椒水能治打呼噜吗？

花椒能治打呼噜吗

打呼噜的原因

人在睡眠时唇、舌、颊、颚部的肌肉几乎不会运动，也不会形成空气腔，不具有发声的作用，而始终保持通常的就是嗓子，而嗓子变窄了就会出现打呼噜的声音，因此，打呼噜常见于：睡姿不对、肥胖、延后肌肉松弛以及嗓子炎症的人。

打呼噜有什么危害

降低记忆力

打呼噜的主要原因就是嗓子出通道狭窄，因此，呼吸是吸入的空气也很有限，身体会长期的处于相对缺氧的状态，大脑缺氧就会影响到记忆力，经常打呼噜的人记忆力都会有所下降。

影响别人睡眠

打呼噜的人自己处于深度睡眠中，但是和他睡一间屋内的人就很难睡觉，就算睡着了也会出现睡眠质量不好，第二天昏昏沉沉，无法很好的学习和工作。

怎么防治打呼噜

1.睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠，侧卧嗓子处能大开，保持空气的流通。

2.睡前尽量不要饮酒、浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道，加重打呼噜。

3.知道自己睡觉时会打呼噜的人建议平时多做保健咽喉的运动比如：伸舌练习，干漱口练习，倦色练习，每种活动做将近50下左右能锻炼咽喉部的肌肉，缓解咽喉部肌肉松弛的现象。

花椒水能治打呼噜吗

花椒水不能治打呼噜。

花椒水治疗打呼噜是一种民间的偏方，并没有任何的医学根据，而打呼噜的引起因素多种多样，尤其是其中很多器质性的病变，花椒水没有改变它们的能力，不能治疗打呼，而且花椒水喝多了还有其他危害。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(打呼噜有什么危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于花椒的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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