冬天用什么泡脚最好（冬季感冒用艾叶泡脚）
孙彰隆优秀育儿科普作者
海珠育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-05-12 04:23:01 阅读() 收藏：54 分享：70 爆
幼稚园的小宝宝一般 年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多 疾病的预防，要不然是非常容易引起许多 感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天用什么泡脚最好的内容。
冬季天气寒冷容易着凉感冒，手脚也总是凉凉的，怎么都睡不暖和。遇到这种情况不妨在睡觉前泡泡脚，驱驱寒气吧！
冬季除湿用花椒水泡脚
用法：
1、取花椒50克煎水2L，放凉至40°C。
2、每日睡前先用温水清洗脚，然后放入花椒水中泡脚。
3、水温下降时可添加热水保温。
功效：
花椒可以去湿除寒，还有杀菌、消毒、止痒的功效，冬季衣服干不透，穿在身上容易有湿气，可以用花椒水泡脚祛湿。
适用于：
身体湿气重、有脚气者。
冬季感冒用艾叶泡脚
用法：
1、取艾叶一小把，加水3L。
2、取2/3艾叶水放凉至40°C，剩余的小火保温。
3、泡脚前喝一大杯温热的生姜水。
4、泡脚时感觉水温低了可以添加剩余的艾叶水。
功效：
艾叶泡脚有驱寒、杀菌的功效，可以祛除体内寒气，杀死感冒病菌。因为泡脚时会微微出汗，喝一杯生姜水可以辅助驱寒排毒。
适用于：
风寒感冒初期。
冬季日常用热水泡脚
用法：
1、取40°C左右的热水，水量以盖住脚踝的水深为宜。水凉了则换水或继续加热水。
2、泡脚前喝一杯温开水，补充泡脚时汗液蒸发流失的水分。
功效：
热水泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳，有助眠的效果。
适用于：
任何人冬季日常泡脚用。
冬季手脚冰冷用生姜水泡脚
用法：
1、取30克生姜，切成薄片，放入3L沸水中煮10分钟。
2、取2/3生姜水倒入洗脚盆放凉至40°C，剩余的继续用小火保温。（如果有恒温洗脚盆，可以全部倒入洗脚盆）。
3、泡脚时可以一边泡脚，一边用生姜擦拭脚底的涌泉穴。感觉水温低了，可以添加剩余的热水。
功效：
生姜有驱寒的作用，可以改善脚底血液循环，增加产热，缓解冬季手冷脚冷的情况。泡脚时还可以加一点醋，还能达到杀菌、治脚气的作用。
适用于：
冬季手脚冰冷、风寒感冒初期。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季感冒用艾叶泡脚)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于泡脚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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