夏天睡觉注意事项（不睡地板）
丁怿注册会员
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原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2023-05-12 21:08:01 阅读() 收藏：52 分享：45 爆
多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天睡觉注意事项的内容。
酷暑盛夏，天气闷热，晚上睡觉经常是汗流浃背。为了舒服凉快，很多人是想尽了办法，但是有些让你很凉快的办法却会危害你的健康，所以夏天睡觉的时候一定要注意
不在室外露宿
气温很高的夜晚，由于室内通风性哺乳室外，有时候会像一团火一样，让人感觉闷热问睡不着，就算如此也不应该睡着走廊或者天台上。室外的蚊虫较多，容易被叮咬发生皮肤感染，而且夜深露重，睡着后很容易着凉。
不睡地板
水泥地或者大理石的地板湿气、寒气较重，长时间的睡在上面容易导致湿邪入体，引起风湿性关节炎、腰酸腿痛或面部浮肿，对健康有害。
忌迎风口而睡
通道口，卧室门口等地方虽然很凉快，但是一晚上吹下来，容易患伤风感冒。很多人睡一晚上后会发现，头痛头晕，四肢无力就是因为迎着当风口睡觉。
不袒胸裸腹睡觉
尽管夏天很炎热，在晚上睡觉的时候也应该穿着背心或者薄衬衣睡觉。特别是胸口和肚脐眼部位，肚脐眼是直接连通体内的，裸露在外很容易使腹部着凉感冒。幼儿跟老年人要特别注意。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不睡地板)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于夏季养生的禁忌的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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