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圣女果和西红柿的区别（营养价值）

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陈奕杰优质作者

泉州育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2023-05-12 22:17:01 阅读() 收藏：56 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于圣女果和西红柿的区别的内容。

圣女果和西红柿傻傻分不清楚有木有，相信有如此困惑的人不在少数，圣女果和西红柿到底有什么区别了？一起了解一下吧。

圣女果和西红柿的区别

颜色

我们在市场上见得比较多的圣女果的颜色一般有红色、黄色、粉色、橙色，而成熟的西红柿一般是红色的。这也是最直观的区别圣女果和西红柿的方法之一。

营养价值

研究表明圣女果的营养价值比普通西红柿的要高出许多，维生素含量更是普通番茄的1.8倍，圣女果中维生素pp的含量还是果蔬之首哦，另外圣女果中含有的特殊物质谷胱甘肽和番茄红素能够促进人体的生长发育，尤其对小孩的生长发育有益。

口感

相信大多数人都吃过圣女果和西红柿，也相信大家都比较喜欢吃圣女果吧，因为在口感上圣女果明显要优于西红柿，圣女果的甜度比西红柿高，汁多，而西红柿带有一点酸的味道。

外形

圣女果又名小西红柿，顾名思义圣女果要比西红柿小得多，另外，圣女果果形有球形、洋梨形、醋粟形，西红柿果形一般是椭圆形或方圆形，那么从外形上就能简单的区分圣女果和西红柿了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(营养价值)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西红柿的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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