脸色发黑是什么原因引起的（睡眠不足引起脸色发黑）
孙广义优质用户
南沙育儿博主
原创内容 来源：复禾健康 时间：2023-05-12 23:15:02 阅读() 收藏：54 分享：71 爆
孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于脸色发黑是什么原因引起的的内容。
皮肤的颜色并不是天生的，有的人可能先天皮肤是白的，可是因为后天各种各样的因素影响，使得肤色变黑、变黄。有的脸色看上去发黑，不仅使人显老，还让人没有精气神。脸色发黑是什么原因引起的呢。
营养不良引起脸色发黑
长期营养不良很容易导致脸色发黑。营养不良的人皮肤很容易因为得不到足够的营养供给而干燥萎缩形成角化层，而黑色素容易沉积，使脸色发黑。
睡眠不足引起脸色发黑
长期睡眠不足的话也很容易导致脸色发黑。睡眠不足的人皮肤的自我修复功能受到阻碍，新陈代谢变得缓慢，皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔大等问题，脸色也容易变黑。
长期晒太阳引起脸色发黑
长期晒太阳的话也会引起脸色发黑。晒太阳紫外线会加速黑色素的生成和沉着，使人皮肤变黑。特别是经常在太阳下，又没有及时进行防晒的人，脸色更容易变黑。
食盐过多引起脸色发黑
日常对于饮食中如果长时间摄入过多的食盐很容易导致脸色变黑。食盐过多容易造成皮肤粗糙、干燥，脸色变黑的同时也容易长斑。另外摄入过多的动物油或者是植物油也容易造成油性黑脸。
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