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痛经喝红糖水有用吗（痛经喝红糖有用吗）

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周子豪育儿知识优秀作者

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：知乎时间：2023-05-13 23:53:02 阅读() 收藏：54 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于痛经喝红糖水有用吗的内容。

您是不是在痛经的时候会听身边的朋友说：“喝点红糖水吧，喝点红糖水可以缓解痛经”您可能会怀疑痛经喝红糖水没有用，其实不是这样，喝红糖水对痛经是有所帮助的。

痛经喝红糖水有用吗

痛经可以喝红糖水吗

针对于上面提到红糖具有补中缓急，和血化瘀的作用，可以肯定的是痛经的女性时可以喝红糖水的。不过也不能过量，每次喝红糖水20g左右，每天两杯即可。

痛经喝红糖有用吗

喝热红糖水能让身体温暖，增加能量，活络气血，促进血液循环，这样会使月经排的比较顺畅。因此在痛经期间喝点热红糖水对于痛经的女性来说可以起到缓解疼痛的作用，如果在红糖水中加点生姜还能够起到补中气、补血养肝、温胃驱寒的作用。

痛经喝红糖水能治好吗

痛经时红糖水可以有效的缓解疼痛，但是大部分情况下不能完全治愈，如果要让痛经消失，就要找出诱发痛经的因素。诱发痛经的有很多，例如：子宫发育不良、子宫位置异常、精神情绪影响、遗传因素、内分泌失调、妇科病等。如果经常性出现痛经，在服用红糖水缓解的同时建议及时去医院检查治疗。

红糖的成分

红糖一般是甘蔗榨汁后通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。因红糖没有经过高度精炼，几乎保留了甘蔗汁中的全部成分，其中含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰等，红糖的营养成分远远高于我们平常使用的白糖。并且它能够补中缓急，和血化淤，是众多女性朋友的佳品，在现代医学研究中红糖还具有驱寒暖胃、抗衰老、美容养颜、养肝护肝、减肥的功效。

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