小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

晒太阳的好处和坏处（降低皮肤感染风险）

育儿知识

孙希钧优质育儿科普作者

10余年经验儿童养育专家

原创内容来源：妈妈网时间：2023-05-14 20:31:01 阅读() 收藏：30 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于晒太阳的好处和坏处的内容。

很多女孩子都会“谈太阳色变”，晒太阳更是定位为女子美容大忌！！！然而晒太阳当真只能丢给你一大堆的皮肤问题吗？别急，听我细细道来，看晒太阳到底有哪些好处和坏处呢。

晒太阳的好处和坏处

补钙

前面说了晒太阳能够帮助人体获取维生素D，而维生素D能促进人体对钙的吸收利用，降低缺钙引起的腿部抽筋。对于婴幼儿来说可以有效的预防软骨病、佝偻病；对中老年人来说又能有效的防治骨质酥松、类风湿性关节炎。

降低皮肤感染风险

适当的接受紫外线的照射，可以有效的杀死皮肤表层的细菌，增强皮肤的抵抗力，从而降低皮肤感染的几率。

防止贫血

阳光中的紫外线可以刺激骨髓细胞制造红细胞，提高造血功能，有效的达到预防贫血的效果。

好处：预防癌症

植物的生长靠的是光合作用，没有阳光的参与，生命力再强的植物也会耷拉着脑袋，毫无生气。而对人体来说，晒太阳可以促进维生素D的合成，人体缺乏维生素D会提高癌症的发病几率。

美国加州大学圣地哥分销的学生曾经研究对比过新墨西哥和纽约结肠癌的发病率，发现后者结肠癌的发病率是前者的三倍。原因是纽约的日照要比新墨西哥短很多，人们晒太阳的机会大大减少了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(降低皮肤感染风险)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于晒太阳有什么好处的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（267）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于网易亲子，山东省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：晒太阳的好处和坏处（降低皮肤感染风险）：http://www.wy668.com.cn/shbk/294420.html

上一篇：晒太阳的坏处（引起皮肤紫外线过敏）

下一篇：憋尿的好处和坏处（影响女性生育）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿