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快速治疗颈椎病的5种方法（按摩治颈椎）

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林妍优质用户

儿童营养硕士

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-05-14 22:12:01 阅读() 收藏：27 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于快速治疗颈椎病的5种方法的内容。

颈椎病说病也不是病，但疼起来要人命。颈椎病完全是可以在家中自行治愈的，我来教你几招！

快速治疗颈椎病的5种方法

两分钟颈椎操

坐直身体，头部大幅度转动，先顺时针，后逆时针，动作要缓慢。

按摩治颈椎

双手手指交叉，放于颈后方，轻柔的来回摩擦后颈部，直至其发热。颈部发热后，颈部的酸痛也会有所缓解，还会有舒适的感觉。

练瑜伽

瑜伽能起到放松身体的作用，对颈部也有一定的疗效。多做瑜伽可有效缓解颈椎病带来的伤痛。

自制驱寒汤

具体方法时：将生姜与红糖一并放入沸水中，熬汤服下。即可驱走寒气，对颈椎有一定的放松功效，还可活血，对身体有益。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(按摩治颈椎)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于瑜伽的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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