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七个金点子让你再也不怕风热感冒（金点子三）

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原创内容来源：TOM母婴时间：2023-05-14 22:39:01 阅读() 收藏：27 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于七个金点子让你再也不怕风热感冒的内容。

夏秋之际，温高气燥，很容易受风热之邪，导致风热感冒。预防是关键，七个金点子助你轻松预防风热感冒。

七个金点子让你再也不怕风热感冒

金点子二

早洗晚泡早上起床用冷水洗脸，有利于健康，不易感冒，还能使人头脑清醒。晚上热水泡脚，促进血液循环。长期坚持不仅可以促进血液循环，还可以提高身体免疫能力。

金点子三

生命在于运动每天早上适当的进行晨跑，或者做早操打太极等运动，增强体质，提高身体抵抗力。

金点子四

清洁口腔坚持早晚刷牙，用淡盐水或茶叶水漱口，有利于消灭口腔内的细菌病毒。口腔清洁能很好的阻碍细菌病毒进入体内，有利于身体健康。金点子五：添衣预报根据不同时令、气候或天气温度增减衣物。不能只要风度不要温度，要不然吃亏的可是自己哦！

金点子一：开窗通风

清晨起床后，及时打开门窗呼吸外界新鲜空气，并保持室内与室外的空气流通。空气流通有利于将屋内的浑浊之气带走，带来干燥凉爽。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(金点子三)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于风热感冒的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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