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怀孕初期能不能吃春芽(香椿的营养价值有哪些)

育儿知识

孙小迪优秀育儿科普作者

儿童养育专家

原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2023-05-15 02:20:01 阅读() 收藏:38 分享:43

导读:您正在阅读的是关于【生活百科】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

经过了一年,孩子在父母的保护下,已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺 的宝宝,变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怀孕初期能不能吃春芽的内容。

香椿作为蔬菜的一种也是很有营养的,其所具有的功效是大家意想不到的。怀孕初期可以吃香椿吗?怀孕初期怎么吃香椿?香椿的营养价值有哪些?

怀孕初期能不能吃春芽

怀孕初期怎么吃香椿

材料:鸡脯肉200克、椿芽100克、香油6克、酱油3克、芝麻酱3克、香醋1.5克、精盐3克、味精1.5克。

做法:

1、将鸡肉切成细丝,放入沸水中氽熟,捞出备用。

2、将椿芽洗净,放入沸水中烫一下,迅速捞出沥水,切成段。

3、在鸡丝上撒匀椿芽段,再加入精盐、酱油、醋、芝麻酱、香油、味精拌匀即可。

香椿的营养价值有哪些

1、香椿是一种时令蔬菜,并不是时时刻刻都能吃到新鲜的香椿的。平时食用香椿的人生成代谢会比较正常,身体各项机能代谢能力会增强,同时能增强人的免疫能力。

2、经常食用香椿可以在一定程度上保护视力,并且还可以预防夜盲症,而且在民间有一个传说“就是吃香椿者病不来”,也就说明了它的营养价值之大。

3、香椿它有一种独特的香味,不喜欢的人会觉得很臭,但它却有一个本事就是能开胃,增强食欲,它味道微苦,有清热之用。

4、香椿特别适合青少年与老年人使用,它可以促进骨骼发育和预防骨质疏松,同时还能缓解人在特殊时期产生的烦躁情绪。

怀孕初期可以吃香椿吗

怀孕初期可以吃香椿。

孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外,香椿因含有维生素E和性激素物质,所以也有补阳滋阴的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香椿的营养价值有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香椿的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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