小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

肠胃不好可以吃橙子吗（吃橙子有哪些注意事项）

育儿知识

周奕杰注册会员

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：39健康育儿时间：2023-05-15 03:06:02 阅读() 收藏：41 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。本文有407个文字，大小约为2KB，预计阅读时间2分钟。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于肠胃不好可以吃橙子吗的内容。

肠胃是我们人体的重要消化器官，对于我们人体的健康起着重要的作用，肠胃不好的话，在饮食上就会非常有局限性，很多食物都不能吃，橙子是一种非常好吃的水果，富含丰富的营养物质，肠胃不好能吃橙子吗?接下来就让三顶养生网小编来为大家解答。

肠胃不好可以吃橙子吗

肠胃不好饮食禁忌

1、辛辣刺激的食物不要吃，容易刺激肠胃。

2、油炸、油腻的食物不要吃，不易消化，容易给肠胃造成负担。

3、生冷、凉性的食物不要吃，比如冰糕、冷饮、苦瓜等。

4、不好消化的食物不要吃，比如豆类。

吃橙子有哪些注意事项

1、橙子中含有大量的有机酸性物质，所以不宜多食，一天一到两个即可。

2、橙子不宜与牛奶、虾、猪肉等食物同食。

3、橙子不宜空腹食用，以免刺激肠胃。

4、橙子性凉，体质寒凉、脾胃虚寒以及有腹泻症状的人群不宜食用。

5、经期女性不宜食用。

肠胃不好可以吃橙子吗

肠胃不好最好不要吃橙子。

橙子虽然营养丰富，但是性质寒凉，还含有丰富的有机酸物质，对于肠胃不好的人来说，食用橙子会对肠胃产生一定的刺激作用，加重肠胃的不适，还容易使胃部受凉，所以建议肠胃不好的人群不要吃橙子、以免造成身体不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃橙子有哪些注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橙子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（404）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于母婴用品，浙江大学医学院附属妇产科医院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：肠胃不好可以吃橙子吗（吃橙子有哪些注意事项）：http://www.wy668.com.cn/shbk/295142.html

小朗育儿

上一篇：孕妇吃什么鱼汤好呢（孕妇饮食注意事项）

下一篇：秋葵不焯水能直接炒吗（秋葵怎么焯水好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿