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秋葵和生蚝一起吃吗（秋葵和生蚝吃多了怎么办）

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原创内容来源：亲子百科时间：2023-05-15 20:17:01 阅读() 收藏：53 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋葵和生蚝一起吃吗的内容。

生蚝是一种常见的海鲜，我很平常很喜欢吃，刚刚吃了蛮多，现在又想吃点芒果，但是不知道吃完生蚝可以吃芒果吗？吃完生蚝不能吃什么？

秋葵和生蚝一起吃吗

生蚝和秋葵吃多了会怎样

1、消化不良

生蚝性凉、秋葵性寒，一起食用容易降低消化功能的吸收能力，另外生蚝富含蛋白质，不易消化，而秋葵含有不少果胶、纤维素，如果两者一起食用会增加肠道负担，出现腹胀、消化不良的情况。

2、腹痛腹泻

如果是肠胃不好的人群，一时之间吃多了生蚝、秋葵，会加重脾胃的寒气程度，刺激肠胃，导致肠胃不舒服，严重的话还可能出现拉肚子等不适情况。

3、过敏

秋葵外皮长有一些细小茸毛，对于一些易过敏体质、或患有支气管疾病的人群来说，容易引起过敏现象，或者疾病复发，而生蚝又富含蛋白质，同样属于易过敏食物，食用对人体会产生一定的刺激性，尤其是一些本身体质敏感的人群，会增加身体过敏的机率。

秋葵和生蚝吃多了怎么办

1、按摩腹部

如果吃多了秋葵、生蚝导致消化不良，建议食用一些消化片，并且逆时针或者顺时针按摩腹部，这样有利于快速缓解腹胀、消化不良等不适症状。

2、吃止泻药物

如果吃多了秋葵、生蚝，导致拉肚子，建议多喝水，或者在医生的指导下服用些具有止泻效果的药物，最好温热水送服，能够一定程度上缓解不适。

3、吃抗过敏药物

若是吃多了生蚝和秋葵引发身体过敏，出现皮肤发痒、红肿，可以涂抹下抗过敏药物，严重的话，出现头晕、恶心、甚至腹泻等不适，建议在医生的指导下，服用一些抗组胺药物，有利于缓解不适症状。

4、及时就医

如果拉肚子的情况迟迟没有得到缓解，加上本身患有其他肠胃疾病，建议及时前往医院治疗，不要延迟避免出现严重脱水情况，或者引发旧疾复发，不利身体健康。

秋葵和生蚝一起吃多少

秋葵：300克。

生蚝：50克。

根据《中国膳食指南》所示，秋葵等蔬菜类食物的日推荐量为300-400克，生蚝等海鲜食物为50-100克，但是生蚝、秋葵均属于寒凉食物，本身就不宜多吃，建议参考上述食用量为宜，以免引起肠胃不适，不利于身体健康。

秋葵和生蚝一起吃吗

建议适量食用为宜。

生蚝和秋葵属于比较常规的食物，营养丰富，美味可口，但是两者性质寒凉物，同吃会产生较大寒气，适当食用并无大碍，但若是吃多了容易加重体内寒气，刺激肠胃，并且若是长期食用，容易影响自身体质情况，对于一些脾胃较弱的人，可能会出现肠胃不适的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋葵和生蚝吃多了怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于生蚝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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