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月经期间能吃脐橙吗（吃脐橙有什么注意事项）

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南昌育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2023-05-16 00:45:01 阅读() 收藏：23 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃东西时，也应像听别人故事一样，不可以分散专注力，由于用餐时，人的大脑关键工作中是操纵好胃肠，把血液集中到胃肠道，提升胃肠道氧和营养成分的提供，对食物开展消化和吸收下面小朗育儿网给大家了解一下关于月经期间能吃脐橙吗的内容。

脐橙是一种酸甜多汁的水果，因为脐橙中含有非常丰富的维生素c所以很多女性都喜欢吃脐橙达到美白抗氧化的效果。为此有人问来月经能吃脐橙吗？

月经期间能吃脐橙吗

经期吃脐橙有什么好处

经期可以适量地吃脐橙，月经期的女性容易心烦气躁，吃点脐橙是有好处的。脐橙中含有大量的微量元素和维生素，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。月经期间可以吃脐橙，对女性的健康十分有利。

吃脐橙有什么注意事项

脐橙不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质，对人体健康有害。脐橙不能多吃，吃太多的脐橙对人体健康不利，容易对胃部造成伤害，所以建议不要吃太多的脐橙，女性月经期间可以多喝红糖水。

月经期间能吃脐橙吗

能吃脐橙。

月经期可以吃脐橙，脐橙富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃脐橙则是对身体有益处的。脐橙几乎含有所有的维他命和矿物质，能摄取各式各样的营养素。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃脐橙有什么注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于月经的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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