车前草可以生吃吗（车前草可以减肥吗）
林佳渝优质会员
十余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：摇篮网 时间：2023-05-16 00:50:01 阅读() 收藏：52 分享：58 爆
众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于车前草可以生吃吗的内容。
车前草虽是野草，却有较大的食用价值，其富含维生素、矿物质，还能晒干入药，车前草可以生吃吗？
车前子和车前草的区别
两味不同的中药。
车前子和车前草都来源于一种叫“平车前”的植物，两者用药部位不同，药效有相似之处，车前草是平车前干燥的全草，夏季采挖，去泥沙后晒干即可，而车前子是指平车前的干燥成熟种子，两者具有清热利尿、化痰止咳的功效。
车前草可以减肥吗
不可以减肥。
车前草中含有大量的纤维素，纤维素能推动肠胃的蠕动，有利于体内废物的排出，虽然属于热量较低的食物，但并不能起到明显的减肥作用，减肥需要制定合理的饮食计划，并且坚持适当运动，促进体内脂肪的燃烧，是一个长久的过程，仅食用车前草，很难达到效果。
车前草怎么煮水喝
车前草红枣煮水
原料
车前草、冰糖、红枣、枸杞。
做法
1、车前草洗净，放入锅中，加适量水；
2、大火煮开，加入红枣、冰糖，继续煮沸；
3、转小火，加入枸杞，煮10分钟左右，即可。
车前草煮水
原料
车前草、水。
做法
1、将车前草洗净，去除杂质；
2、放入锅中，加水煮沸；
3、将车前草捞出，水倒入杯中，即可。
车前草可以生吃吗
不建议生吃。
车前草是路边常见的一种野菜，不仅幼株可以炒食，成熟后还能全株入药，车前草性寒、味苦，含有一定的草酸，草酸不仅带来了苦涩味，过量食用还会影响钙质的吸收，因此，不建议生吃车前草，车前草除了可以炒食、凉拌，还可以用来泡水喝。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(车前草可以减肥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于车前草的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（362）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿网，山东省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：车前草可以生吃吗（车前草可以减肥吗）：http://www.wy668.com.cn/shbk/295674.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
