小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

豆腐吃多了有什么坏处（导致碘缺乏）

育儿知识

丁家源认证用户

邯郸育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-05-16 01:04:01 阅读() 收藏：36 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。本文有320个文字，大小约为2KB，预计阅读时间1分钟。

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于豆腐吃多了有什么坏处的内容。

豆腐是非常营养而且廉价的平民食物，但是豆腐虽好，可千万不要多吃，否则将会引起多种疾病，

豆腐吃多了有什么坏处

促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(导致碘缺乏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于豆腐的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（367）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于新浪儿童，浙江大学医学院附属儿童医院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：豆腐吃多了有什么坏处（导致碘缺乏）：http://www.wy668.com.cn/shbk/295688.html

小朗育儿

上一篇：车前草可以炒着吃吗（车前草不能和什么同吃）

下一篇：新鲜蓝莓可以放多久（蓝莓一次吃多少合适）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿