小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

甘蔗和竹笋能一起吃吗（痛风可以吃竹笋吗）

育儿知识

孙信博注册宝妈用户

南通育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-05-16 12:39:01 阅读() 收藏：22 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。下面小朗育儿网给大家了解一下关于甘蔗和竹笋能一起吃吗的内容。

竹笋是生活中常见的发物，而荸荠味道甘甜，含有大量的维生素、膳食纤维，甘蔗和竹笋能一起吃吗？

甘蔗和竹笋能一起吃吗

竹笋吃多了有什么危害

肠胃不适

竹笋中含有大量的膳食纤维，是一种较难消化的食物，吃多了会加重肠胃负担，可能会引起消化不良、腹痛等症状，情况严重的话，还可能会引起胃出血，因此，老年人及消化能力较弱者，应尽量少吃。

影响钙质吸收

竹笋虽营养丰富，但也不宜多吃，其含有大量纤维素及草酸，若长期过量食用，草酸可能会与钙、铁等矿物质发生反应，形成难消化的沉淀物，不仅影响人体对钙、锌等物质的吸收，还可能会导致结石。

痛风可以吃竹笋吗

可以吃。

竹笋中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维，是一种多纤维、低糖、低脂肪的食物，适量食用竹笋，可以促进肠道蠕动，有利于食物消化，有缓解积食、便秘等症状，痛风患者可以吃竹笋，但要注意用量，以免引起肠胃不适。另外，痛风患者应该多喝水，水能稀释尿酸，加速尿酸的排泄。

甘蔗可以煮水喝吗

可以煮水喝。

甘蔗中含糖量较高，还含有大量的水分，去皮可以直接嚼食，口感甘甜，除了直接生食外，甘蔗还能榨汁、煮水等，有多种吃法，将甘蔗去皮切成块状，放入锅中煮水，有解酒、消痰止渴的功效。

甘蔗和竹笋能一起吃吗

能一起吃。

甘蔗味道甘甜，含有丰富的糖分、水分，还富含维生素、蛋白质、有机酸、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质，而竹笋中含有大量的膳食纤维、维生素B、维生素C、植物蛋白、钙、磷、铁等营养成分，两者虽所含成分不冲突，可以一起食用，但甘蔗鲜食或榨汁较常见，而且口感甘甜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(痛风可以吃竹笋吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于甘蔗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（304）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于TOM母婴，江西省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：甘蔗和竹笋能一起吃吗（痛风可以吃竹笋吗）：http://www.wy668.com.cn/shbk/295932.html

上一篇：枇杷膏和板蓝根可以一起吃吗（板蓝根隔多久喝一次）

下一篇：枇杷膏可以冲水喝吗（枇杷膏冲水一天喝几次）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿