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宝宝能吃圣女果吗（圣女果的适用人群）

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原创内容来源：育儿资讯时间：2023-07-18 22:02:01 阅读() 收藏：37 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝能吃圣女果吗的内容。

圣女果既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富。宝宝能吃圣女果吗？

宝宝能吃圣女果吗

宝宝吃圣女果的做法

圣女果冻

主料：圣女果150克、冰粉粉20克。

配料：白糖40克、水400克。

制作：

1、圣女果洗净去掉蒂部，用刀在顶部划十字，以划破皮为度。

2、把处理好的圣女果放入开水锅内。

3、煮至外皮收缩外翻捞出。

4、去掉圣女果的外皮。

5、把去皮的圣女果放入食品加工机中，加400克水，搅打成圣女果汁。

6、把打好的圣女果汁过筛到锅内，滤出大的果肉。

7、果汁内加入白糖。

8、再加入冰粉粉，边煮边搅拌，3分钟以后关火。

9、煮好的圣女果汁倒入硅胶模具中，晾凉以后放入冰箱冷藏2小时即可食用。

红白小兔子

主料：鹌鹑蛋、樱桃番茄。

特色：小小菜食谱（适合12个月以上）

制作：

1、将樱桃番茄洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。

2、将鹌鹑蛋纵切下一小块，再在顶端切下一个三角形。

3、在鹌鹑蛋顶端切下一个槽，将切好的耳朵部分安装在槽里，就做好了一个兔子，同样的方法做好其他的兔子。

4、将做好的白色和红色兔子摆好，用薄荷叶做装饰，直接吃或者蘸6月鲜酱油吃。

圣女果的适用人群

圣女果的营养丰富，口感清爽，很难让人抗拒。一般人都可以食用圣女果。

1、尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；

2、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

宝宝能吃圣女果吗

宝宝是可以吃圣女果的。圣女果是高营养的一种蔬菜，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，是小宝宝的最佳食品之一，吃圣女果可以健脾胃、止渴、预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(圣女果的适用人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于圣女果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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